いよいよ、
この金曜日には梅雨入りの可能性大。


神経を診る医者としても、

困った季節がやって来ます。

が・・・、

この時期、
目を楽しませてくれるのが、
色彩鮮やかな紫陽花でしょう。


と・・・言うことで、
アジサイを作ってみましょう⁉️

ママ友である“先生”に
御指導をお願いしての
第一回『ざまクリ手芸教室』開催と相成りました。

場所はもちろん、
当クリニックの処置室。

出席して頂いた“生徒の皆様”の真剣な表情。

いい雰囲気でしょう😉

もう、
データが出ていますが、
日常的に行う活動内容を
地域活動、文化活動、運動に分けた場合、
《フレイルリスク》の高い順に並べると、
「運動」単独＞「文化活動」単独＞「地域活動」単独
となっています。

ボランティアや地域の活動に熱心な方々には朗報でしょうか。

色々と組み合わせると、

それぞれリスクも異なってきますから、
ココでは省略しますが、
フレイルといえば、

筋肉や運動ばかり強調されがちですが、

『現実』はそう言うことです。




フレイル対策の筋トレはこちらが専門ですが、
文化活動となると・・・😅。




よって・・・、

これからも“先生”、

御指導のほど、宜しくお願い申し上げます‼️

“生徒の皆様”、

お疲れ様でした‼️

これからも、
通院中の患者様対象に、
毎月、開催の予定です。

また、詳細は掲示しますので📌

お楽しみにーーー🎉